Actividades en Grupo

Realizar actividad física en pareja o con amig@s, será más divertido y te aporta un extra de motivación.

Poner el cuerpo en marcha, entrenar o simplemente salir a hacer caminatas en grupo es un método de entrenamiento no sólo efectivo sino que también divertido. Esta comprobado que hacer ejercicio en pareja o amigos tiene grandes beneficios.

Programa de actividad

Clases grupales se hacen con el fin de hacer un entrenamiento más dinámico y divertido. Adaptado a medida y a las necesidades del grupo - caminatas, clases de cardio, tonificación, zona abdominal (core), Nordic Walking o estiramiento corporal.

  • los grupos son de  3 y hasta 4 personas*
  • las actividades se realizan normalmente al aire libre*
  • tendrás que traer agua, una toalla y ganas de pasarlo bien!
  • tiempo de sesiones es 45' o 60'

*consultar posibilidad de 5-6 personas o clases en sala

Precio

Contácteme para diseñar

el programa de entreno grupal.

¡Cita informativa gratuita!

  

Los entrenamientos se pueden realizar al aire libre,  en gimnasio ó en tu domicilio 

 

el desplazamiento y entrada a los centros deportivos, pueden implicar un aumento en el coste del servicio.